随着生活条件的慢慢变好，大家在各方面都变得十分注重起来了，尤其是在吃的上面，绝对不会亏待了自己的胃，味道好、有营养的食物才入得了现代人的嘴。当然，现在美食的花样也是越来越多了，大家看到那些味道好的食品都是不会放过的，以至于再高热量的食物都不管不顾的吃下肚子，时间一长，自己都成了个胖子了，像以下这4种长肉最猛的主食，全都爱吃的，多半是个大胖子！
1、披萨
披萨是西餐厅里比较常见的一种主食，像很多人每到饭点的时候，都不会想着吃米饭，而是会去想那些味道更好的食物来做主食吃，像披萨这一玩意就算是很有诱惑力的主食之一，里面包裹着浓浓的芝士，咬上一口还拉丝，简直让人吃得太过瘾，不过，披萨虽好吃，但其热量实在是太高了，经常吃的话，体型就会越来越圆润。
2、油泼面
这是北方面条的吃法之一，其制作很简单，就是将煮好的面条配上各种食材和调料，最后烧烫的热油泼在上面，面条味道十足，口感相当不错，像北方人对这面也是天天吃不腻的那种，不过这毕竟是用热油浇出来的面，油脂含量甚高，热量也是相当的高，天天吃那肯定会变成一个大胖子的。
3、通心粉
这也是西餐厅里头很常见的一种主食，和意面的口感相似，很顺滑，味道很特别，不过，这种通心粉可不比普通粉条，它的热量可是相当高呢，不然西餐厅里边就不会一份的量却那么少了，所以，偶尔吃一回就够了。
4、泡面
这玩意成了现在很多学生党和上班族的主食之一，因为它方便快捷，泡个几分钟就能享用，并且味道还不错，所以很多人都会去选择吃它，不过，泡面这玩意不仅吃了容易发胖，而且它还不怎么健康，经常吃的话，身体越来越差，也会越来越胖呢。
本文相关词条概念解析：
主食
主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说，主食中多含有碳水化合物。
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